Специалист посоветовала заняться бегом, пешим туризмом, велоспортом и скандинавской ходьбой. Бутова отметила, что эти виды активности идеально подойдут для тренировок осенью, поскольку после спада
Метка: эксперт
Эксперт назвал пять лучших низкоинтенсивных тренировок для похудения
Специалист включил в топ-5 флоу йогу с плавными переходами между асанами, пилатес, велопрогулки или занятия на велотренажерах, плавание и кардиотренировки с низкой отдачей, например:
Фитнес-эксперт назвала три асаны из йоги для улучшения сексуальной жизни
Одной из асан для улучшения сексуальной жизни специалистка назвала позу кобры (бхуджангасана). Помимо оздоровления органов малого таза она помогает раскрыть грудную клетку, улучшает осанку
Эксперт объяснил отставку главы Минобороны Украины
Отставка Алексея Резникова с поста главы Министерства обороны Украины объясняется несколькими причинами, в частности — провалом контрнаступления. Об этом заявил эксперт и главный редактор
Раскрыты способы предотвратить выцветание джинсов при стирке
В первую очередь эксперт посоветовал выворачивать изделия наизнанку, а также использовать деликатные режимы очищения исключительно с холодной водой. Помимо этого, Холевич порекомендовал добавлять мягкие
Эксперт по свиданиям назвала железный повод уйти с первой встречи
По словам Хокинг, однажды она отправилась на свидание с мужчиной, который и понравился ей внешне, и оказался обладателем подходящего ей чувства юмора. Но, рассказывая
Эксперт Минздрава оценил прекращение поставок в Россию препарата от гепатита С
«Зепатир» входит в тройку наиболее популярных схем лечения гепатита С 1-го, 3-го и 4-го генотипов у взрослых. Этот препарат считался одним из самых доступных
Эксперт дала советы по быстрому восстановлению после тренировок
Олсон также рассказала, что для восстановления сил важно подкрепиться. Состав приема пищи зависит от системы занятий. Она рекомендует закрыть белково-углеводное окно после энергозатратных тренировок
Названы трудности Киева из-за получения истребителей F-16
Эксперт считает, что самой главной и сложной задачей будет обучение пилотов, которые также должны свободно владеть английским языком. По его словам, на подготовку понадобится
Американский эксперт заявил об игнорировании США пожаров на Гавайях
По словам эксперта, жители Гавайских островов просили о финансовой поддержке, однако остались неуслышанными. «Они умоляли о деньгах! И власти ничего не делали», — сказал